ข่าวสุขภาพ - โรงพยาบาลธนบุรี2 ชวนทุกคนเดิน ต้าน 5 โรคฮิต
ข่าวประชาสัมพันธ์
Press Release
ชอบหน้านี้?
Thonburi2 Hospi...
7 ก.ย. 65
41.2K
ฟังข่าวนี้
โรคหัวใจ- การเดินวันละ 30 นาที ช่วยลดความเสี่ยงการเกิดโรคหัวใจได้ถึง 50%
โรคสมองเสื่อม- การเดิน 9.6 - 14.4 กม/สัปดาห์ ช่วยปรับปรุงสมองและลดการหลงลืมได้
โรคปวดข้อ- การเดินช่วยบริหารกลไกข้อต่อทุกส่วนในร่างกาย
โรคเบาหวาน- การเดินวันละ 30 นาทีและควบคุมอาหาร ช่วยลดความเสี่ยงโรคเบาหวานประเภท 2 ได้มากถึง 60 %
โรคซึมเศร้า- การเดินช่วยกระตุ้นการหลั่งฮอร์โมนเอ็นโดรฟิน ทำให้ร่างกายมีความสุข ลดภาวะหดหู่ได้
ข้อมูลอ้างอิง : Miraclas
Website:https://www.thonburi2hospital.com/
TikTok: @thonburi2hospital
Line: @Thonburi2hospital
Facebook: Thonburi2Hospital โรงพยาบาลธนบุรี2
#โรงพยาบาลธนบุรี2#เดิน #ออกกำลังกาย #โรคหัวใจ #สมองเสื่อม #ปวดข้อ #เบาหวาน #โรคซึมเศร้า
หัวข้อแนะนำ
ข้อมูลที่ให้ไว้ในบทความนี้จัดทำโดย Thonburi2 Hospital ซึ่งเป็นสมาชิกเว็บไซต์ของเรา ความคิดเห็นของผู้เขียนและเนื้อหาที่แบ่งปันในหน้านี้ถือเป็นความคิดเห็นของตนเอง และอาจไม่จำเป็นต้องแสดงถึงมุมมองของ ไทย พีอาร์ นิวส์ หากบทความนี้มีความไม่เหมาะสม โปรดใช้วิจารญาณในการรับชม เนื่องจากทางเว็บไซต์ไม่รับผิดชอบใดๆ ทั้งสิ้น
แสดงความคิดเห็น